10 nawyków, które niszczą Twoje włosy
Używasz drogich kosmetyków, zdrowo się odżywiasz, wspomagasz się suplementami diety, a mimo to Twoje włosy nie potrafią odwdzięczyć się pięknym wyglądem? Pozornie nieistotne, drobne codzienne nawyki mogą powodować uszkodzenia cebulek i mieszków włosowych, co z kolei skutkuje nadmiernym wypadaniem, łamaniem się kosmyków i utratą przez nich blasku. Czas zmienić złe przyzwyczajenia. Zobacz, co możesz robić źle.
Diabeł tkwi w szczegółach. Być może znajdziesz na naszej liście najczęściej popełnianych błędów pielęgnacyjnych winowajcę odpowiedzialnego za spadek formy Twoich włosów i regularny bad hair day.
#1 Niepoprawne czesanie włosów
Prawidłowa technika czesania to klucz do zadbanych i zdrowych włosów, dlatego należy tej czynności poświęcić nieco więcej uwagi. Przede wszystkim należy to robić delikatnie i stopniowo – kierując się od końcówek ku nasady. Istotny jest też wybór szczotki do włosów – powinna zostać dobrana indywidualnie do rodzaju włosów – prostych, kręconych, grubych czy cienkich. Zbyt ostre igły mogą powodować łamanie włosów, a zbyt krótkie ich dobrze nie rozczeszą. Zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonane akcesorium – słaba jakość może naruszać strukturę włosów, powodować ich elektryzowanie się, a sama szczotka skończy swój krótki żywot w koszu na śmieci. Kolejna kwestia dotyczy szczotkowania włosów zaraz po ich umyciu. Mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego najlepiej poczekać aż wyschną naturalnie lub wysuszyć je suszarką na średnich obrotach. Jeżeli jednak nie masz innej opcji – zrób to z wielką ostrożnością wybierając grzebień z grubymi zębami, najlepiej drewniany. Przedtem nie zapomnij użyj odżywki do włosów.
#2 Nieumiejętne osuszanie ręcznikiem
Żeby przyspieszyć proces schnięcia włosów wielu z nas energicznie pociera je ręcznikiem. Ten zły nawyk powoduje otwieranie się łusek kosmyków, przez co są narażone na zniszczenia i tracą odporność na działanie czynników zewnętrznych. W konsekwencji włosy stają matowe, pozbawione blasku i oporne na układanie. Zawijanie włosów w ciasny turban też wcale im nie służy i dodatkowo nadwyręża cebulki. Mokrą czuprynę najlepiej suszyć odsączając z nadmiaru wody za pomocą delikatnego ręcznika, świetnie się sprawdzi w tym celu także bawełniana koszulka.
#3 Używanie złej jakości kosmetyków
Wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji włosów jest kluczowy dla ich kondycji. Niewłaściwie dobrany szampon i odżywka mogą obciążać włosy lub nie dostarczać im właściwego nawilżenia czy składników odżywczych. Unikaj produktów, które mają w swoim składzie konserwanty, sztuczne barwniki, SLS, SLES czy substancje pieniące powodujące podrażnienie i przesuszenie skóry. W ich miejsce szukaj witamin, minerałów, olejków i ekstraktów roślinnych. Warto też zrobić test określający stopień porowatości włosów, dzięki któremu świadomie skompletujesz zestaw kosmetyków spełniający potrzeby konkretnego typu włosów. Pamiętaj też, że porowatość może się zmieniać w zależności od sposobu pielęgnacji włosów czy wykonywanych zabiegów fryzjerskich.
#4 Nieczyszczone akcesoria do włosów
Na szczotkach i grzebieniach osadza się martwy naskórek, resztki kosmetyków i kurz, przez co są one siedliskiem bakterii i grzybów. To nie może dobrze wpływać na kondycję włosów, w szczególności narażona na podrażnienia i stany zapalne jest skóra głowy. Dlatego przynajmniej raz w tygodniu czyść wszystkie przyrządu, które używasz na co dzień. Pamiętaj też o tym, żeby przechowywać je w higienicznych warunkach.
#5 Zbyt ciasne upinanie włosów
Kucyki, warkocze czy koki upinane ciasno, tuż przy skórze głowy mogą prowadzić do tzw. łysienia trakcyjnego. Nic dziwnego, że gdy ściągasz gumkę zostaje na niej mnóstwo włosów. Noszenie takich fryzur, choć może wydawać się eleganckie, prowadzi do osłabienia cebulek i uszkodzenia struktury włosów poddawanych długotrwałym uciskiem. W miarę możliwości zrezygnuj z takiego rodzaju uczesania na rzecz luźniejszych upięć na niższych partiach włosów.
#6 Spanie w mokrych włosach
O tym, że mokre włosy są bardziej narażone na uszkodzenia już było (patrz #1 i #2), ale już największą zbrodnią, jaką możesz im wyrządzić to położyć się z niewysuszoną głową do łóżka. Spanie w mokrych włosach zaburza pracę gruczołów łojowych, co może przyczyniać się do ich przetłuszczania i prowadzić do łupieżu.
#7 Mycie zbyt ciepłą wodą
Gorąca kąpiel lub prysznic nie służy zarówno naszej skórze, jak i włosom. Ciepłe seanse w łazience wysuszają nasze kosmyki i pozbawiają je blasku. Uszkodzeniu ulega także warstwa lipidowa włosów, będąca ich naturalną ochroną przed czynnikami zewnętrznymi. Zdecydowanie korzystniejsze dla struktury włosów jest mycie ich w letniej wodzie, a na końcu spłukanie zimną wodą, aby domknąć łuski.
#8 Stylizacja włosów na ciepło
Wysoka temperatura szkodzi włosom w każdej postaci – także poprzez używanie prostownicy, lokówki czy suszarki. Ciepło, które emitują urządzenia do stylizacji uszkadza keratynę, czyli białko, z którego włosy są zbudowane w 85%. Wskutek jej uszkodzeń kosmyki stają się łamliwe, suche i bardziej podatne na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Warto ograniczyć ich używanie, ale jeśli jest taka potrzeba to warto zabezpieczyć włosy kosmetykami termoochronnymi.
#9 Niewłaściwe gumki do włosów
Gumki z metalowymi zakończeniami powinny wylądować w koszu na śmieci – to one odpowiadają za wyrwane i poszarpane włosy. Wybieraj akcesoria z miękkimi materiałami, takim jak na przykład jedwab, który łatwo się ściąga i nie powoduje nacisku na włosy. Szorstkie powierzchnie będę powodowały tarcie, a przez to osłabienie kosmyków.
#10 Rzadkie mycie włosów
Zbyt rzadkie mycie włosów zdecydowanie negatywnie wpływa na ich kondycję. Nadmiar sebum, który gromadzi się na skórze głowy może prowadzić do zapychania mieszków włosowych. Brak regularnego oczyszczania sprzyja się też nadmiernemu osadzaniu się brudu, zanieczyszczeń i produktów stylizacji, czego konsekwencją jest matowość włosów, utrata przez nich objętości i potencjalne podrażnienia skalpu. Dlatego ważne jest znalezienie balansu i dostosowanie częstotliwości mycia do indywidualnych potrzeb i rodzaju włosów.
