Po zimie kondycja skóry, włosów i paznokci zdecydowanie ulega pogorszeniu. Niskie temperatury, wiatr, brak słońca, które napawa optymizmem i dodaje energii, a także suche powietrze będące konsekwencją ogrzewania pomieszczeń, nie mają korzystnego wpływu na nasz wygląd. Do tego trzeba uwzględnić dietę – ubogą w sezonowe owoce i warzywa, na rzecz bardziej cięższych i kalorycznych posiłków. Wszystkie te czynniki mogą powodować uszkodzenia naturalnej hydrolipidowej bariery na powierzchni skóry, doprowadzając do jej wysuszenia i podrażnienia. Nasze czupryny też przechodzą kryzys – zmagamy się z osłabieniem włosów i ich wzmożonym wypadaniem. Jak temu zaradzić? Tu niestety nie ma drogi na skróty – nawet najlepsze kosmetyki nie zadziałają bez wsparcia od wewnątrz. Sprawdź, jakie składniki warto dostarczyć swojemu organizmowi, żeby wzmocnić włosy i skórę.
